As meias de tecido antiderrapante são muito utilizadas pelas crianças. Desse modo, elas podem correr e brincar com mais segurança, evitando quedas e acidentes mais sérios. Entretanto, muitas pessoas esquecem que as meias antiderrapantes também fazem parte das opções de roupas para exercícios. Elas oferecem estabilidade e segurança, ajudando a focar na execução e performance dos movimentos. Assim, você consegue alcançar novos horizontes durante as atividades.
A seguir, entenda por que essa peça é uma grande aliada durante os treinos.
Modalidades para usar meias antiderrapantes
Cada modalidade esportiva precisa de equipamentos e acessórios diferenciados. A chuteira é mais indicada para o futebol, as sapatilhas são essenciais para os ciclistas e os tênis são indispensáveis para os corredores. As meias antiderrapantes, por sua vez, são indicadas para quem faz atividades que não exigem calçado, como yoga e pilates. Isso porque elas oferecem mais segurança durante a realização dos exercícios, evitando quedas e escorregões.
É possível praticar ambas as modalidades com os pés descalços. No entanto, algumas pessoas não gostam do contato direto com o solo. Além disso, alguns praticantes sofrem com a produção excessiva de suor nos pés, o que pode dificultar a realização dos exercícios. Em casos como esse, a meia antiderrapante surge como uma solução prática e funcional.
A yoga e o pilates possuem exercícios de força e equilíbrio. É necessário manter o pé estável para realizar os movimentos corretamente, focando nos músculos e preservando as articulações. Porém, é mais difícil se concentrar quando os pés estão escorregadios. Por isso, vale investir em uma boa meia antiderrapante.
Disponibilidade de modelos
Atualmente, é possível encontrar diversos modelos de meias antiderrapantes. As peças, similares a uma sapatilha, são as mais conhecidas por sua graciosidade. Elas são menores, seguindo o estilo soquete, e podem ser coloridas ou básicas. Entretanto, também é possível encontrar opções de cano médio e longo para quem não gosta de meias muito curtas. Além disso, esses modelos são ideais para os dias frios, já que ajudam a esquentar a panturrilha.
Independentemente da modelagem, é importante escolher um modelo com tecnologia antiderrapante de qualidade. Desse modo, você poderá usufruir dessa característica durante os treinos, melhorando a performance e se aventurando em novos exercícios.
Evite usar meias antiderrapantes com calçados
As meias antiderrapantes possuem uma parte em relevo na sola que é responsável por evitar as quedas. Esse relevo pode ser desconfortável para quem usa tênis e outros calçados fechados no dia-a-dia. Por isso, ela deve ser usada apenas nos momentos de prática esportiva.
A peça foi desenvolvida para ficar em contato direto com o solo, oferecendo estabilidade. Quando usada com um calçado, sua utilidade acaba se perdendo, já que o tênis está cumprindo a função de manter o corpo seguro. Portanto, evite usar meias derrapantes fora das atividades ou com calçados.
Use roupas adequadas para treinar
As roupas fazem toda a diferença durante os treinos. Além da meia antiderrapante, peças como calça legging, top, shorts e macacão são muito indicadas para os praticantes de yoga e pilates. Isso porque elas são confortáveis e oferecem mobilidade, característica essencial para os exercícios de flexibilidade.
Os corredores devem optar por peças leves e respiráveis. Afinal, correr com uma camiseta encharcada de suor pode ser muito complicado depois de alguns quilômetros, já que isso interfere na regulação da temperatura corporal. Então, dê preferência aos modelos de poliamida, que evaporam o suor rapidamente.
Nos dias frios, é importante adaptar o look para não passar frio durante as atividades esportivas. Blusas térmicas, polainas, casacos corta-vento ou impermeáveis são grandes aliados. Nesses momentos, é ainda mais importante usar peças respiráveis, que não retêm o suor.
Gostou do artigo? Aproveite o espaço abaixo e compartilhe a sua opinião com os leitores do nosso blog!
